Dieses Bild veranschaulicht eine fröhliche Frau sich sitzend im Bett streckend

Besser schlafen – 5 Tipps, mit denen es sicher klappt

Der Mensch sieht sich tagtäglich mit vielen Herausforderungen konfrontiert, sowohl im Beruf als auch im Privatleben. Egal, ob langandauerndes Meeting, bei dem über mehrere Stunden hinweg ein Tablet oder Bildschirm fokussiert werden muss, oder ein Campingausflug mit der Familie, einschließlich ungemütlicher Nacht auf einer mäßig komfortspendenden Isomatte. Beide Aktivitäten teilen …

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Dieses Bild veranschaulicht einen alten Mann mit schmerzverzerrtem Gesicht, der sich an den Nacken fasst

Nackenschmerzen – Ursachen und Lösungen im Überblick

Der menschliche Bewegungsapparat sieht sich tagtäglich mit vielen Herausforderungen konfrontiert. Es wundert daher kaum, dass Nackenschmerzen weltweit am häufigsten zu einer Arbeitsunfähigkeit führen. Frauen und Männer sind von den, in der Regel von den Faszien (netzartiges, elastisches Bindegewebe) und Muskeln ausgehenden Schmerzen gleichermaßen betroffen. Mit den richtigen Maßnahmen lassen sich …

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