Deine bevorzugte Schlafhaltung kann sich maßgeblich auf deine Gesundheit und Schlafqualität auswirken. Hier erfährst Du, welche die beste Schlafhaltung ist.
Falsches Sitzen, einseitige Körperhaltung sowie ein Mangel an Bewegung, führen schnell zu Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich, welche wiederum Spannungskopfschmerzen auslösen können.
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