Was wie eine asiatische Kampfsportart klingt, kann zu einem echt schmerzhaften Kampf gegen Kopfschmerzen, Nackenschmerzen und Schulterschmerzen werden. Erfahre, was du gegen KoNaSchu machen kannst.
Deine bevorzugte Schlafhaltung kann sich maßgeblich auf deine Gesundheit und Schlafqualität auswirken. Hier erfährst Du, welche die beste Schlafhaltung ist.
Falsches Sitzen, einseitige Körperhaltung sowie ein Mangel an Bewegung, führen schnell zu Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich, welche wiederum Spannungskopfschmerzen auslösen können.